突然ですがやさしいバレエ入門のボウビロク 背骨の背中側も、お腹側も、上に向かって引き上げる。耳の上へ抜けるように。肋骨はしめる。内蔵を引き上げる。 脚は、内もものなんとか筋と、膝横と、内くるぶし（下を向かない）、親指の側面（これも下を向かな…